很多高血糖的朋友都以为,自己已经高血糖了,肯定要少吃或不吃米饭才对。
但事实却并非如此,千万别不吃米饭!还不能吃太少了!
实际上,血糖高往往不是吃多了米饭,是吃错了米饭!
▲图:摄图网
控糖不是要戒掉米饭吗?
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