冬天的寒冷加上天气的干燥，长时间待在家里，难免会心里憋得难受，肚子还胀，手机刷久了眼睛干，整个人格外烦躁。今天，木子就来跟大家分享一个特殊的方法，拿颗黄豆贴在脚上的“消气穴”上。
一、为什么一颗黄豆能帮我们顺顺气
消气穴在传统观念中，一般指的是脚背上的太冲穴。关注经络技巧公众号。找的时候从大脚趾和二脚趾的骨头缝往上摸，快到脚指根的地方有个凹陷。
太冲为肝经的原穴，《黄帝内经》云：“五脏有疾，取之十二原”，意思就是脏腑要是感觉不舒服，能够找到对应的原穴来进行调理，肝掌管气机的通顺，所以揉太冲就变成了顺肝气，稳情绪的常用办法。
黄豆硬软适中，贴在穴位上，当我们走路活动的时候，它可以对太冲穴产生温和且持续的按压，帮助郁积的气血渐渐活动起来，这比光用手按更方便，效果还更长久。
展开剩余63%二、为什么心烦的时候，腹胀、眼干会一起出现
经络是一个连通的整体，情绪不畅，就像水管打了个结，容易影响脾胃，这就是情绪影响消化，脾胃的气机一旦紊乱，消化就会受影响，会出现腹胀嗳气，按揉太冲穴来舒缓情绪，中焦脾胃的气机也自然能够随之通顺，腹胀的感觉自然也减轻了。
《黄帝内经》中有“肝开窍于目”的说法，肝的气血是不是充足，通道是不是通顺，直接关系到眼睛情况，很多朋友整天盯着屏幕消耗肝血，再加上情绪压力让情绪不畅，眼睛就容易干还疲惫，按揉太冲穴，有助于帮助眼睛舒适，让滋养眼睛的水更加充足，眼睛自然就轻松一点。
至于情绪，那就更为直接，太冲穴被称作“消气穴”被传承了多年。当人憋着一股气、感觉焦虑紧张之时，那股气常常往上冲，让人头晕脑胀，而太冲穴位于身体下方，持续按揉它，就能给往上冲气引下来慢慢散开，这个过程还可以帮助舒缓紧绷的神经，让情绪更加平和。
三、木子分享一下操作的方法
在椅子上伸出脚，找太冲穴，拿一颗晒干且圆润的普通黄豆，不选不饱满、瘪的那种。
贴之先把脚背洗净擦干，接着摆放好豆子，再用胶布固定就行。
白天在上午的时候，就可以贴上，然后该走路就走路，该工作就工作，正常生活就行。坐着的时候，用另一只脚的脚跟轻轻地按压豆子，每次每边按压个2分钟，一天重复多次。要有那种酸胀感，其实酸胀感就是传统观念中的酸胀感，有这种感觉，也许效果会更好。
一般每次2到4小时左右，时间不要过久，然后再休息几个小时再可以粘上去，睡前一定要取下来，让皮肤能够休息，不要贴过夜。贴的时间久了可能耗伤正气，使肝气疏泄太过，打乱气机平衡，原本我们是来舒缓腹胀、情绪的初衷可能受到影响，甚至带来乏力或不适。
这个方法要慢慢来，今天贴一两个小时，感觉挺不错，明天接着来，身体轻松了，也可以隔三差五贴一贴，当作保养。
发布于：湖北省迎客松配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
